空氣滾燙 積極向上
2021-07-07 16:55:08 點(diǎn)擊：
熾熱的夏天
空氣 滾燙
季節(jié)不停變換
小暑又到眼前
小暑，是二十四節(jié)氣之第十一個(gè)節(jié)氣，是炎熱的開始，雖然已經(jīng)感受到天氣的炎熱，但還沒到最熱的意思。到了小暑，就是入伏了！三伏天真是熱的不行，早上、中午、晚上，沒有片刻清涼。
小暑到來熱連綿，天氣實(shí)在太多變。剛剛還是艷陽天，轉(zhuǎn)眼電閃雷鳴雨傾盆。出門帶好小雨傘，既能防曬又擋雨。注意天氣的變化，適時(shí)添衣莫偷懶。
小暑來臨，更要心情舒爽，暑天感冒是由于白天受暑，夜晚著涼引起的。愛好運(yùn)動(dòng)的青少年出汗太多后不要想到馬上一洗為快，必須先“收收”汗再洗澡，否則非常容易感冒。
炎熱的天會(huì)使人心情煩躁，行為或情緒會(huì)出現(xiàn)些異常現(xiàn)象，對(duì)家人、朋友、工作都會(huì)缺乏應(yīng)有的熱情，要合理安排起居和飲食，多些睡眠時(shí)間，預(yù)防情感障礙。
小暑時(shí)節(jié)陽氣旺，養(yǎng)生之道要注意。多喝稀粥排毒素，補(bǔ)虛止汗有炒豆皮。南瓜綠豆湯可生津，多食葉菜和瓜類。西瓜好吃不可過，增加腸胃負(fù)擔(dān)易腹瀉。
小暑到！“暑”于你的夢(mèng)想，別丟；“暑”于你的成功，堅(jiān)守；“暑”于你的快樂，保留；“暑”于你的幸福，常有！“暑”于你的朋友，別忘記問候。- 上一篇：奧運(yùn)會(huì)落下帷幕，奧運(yùn)拼搏精神永在 [2021-08-20]
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